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MTB-MountainBike - Competición - 18/03/2015

Yolanda Vázquez y Paula Quiñones, equipo Compex para la Titan Desert

Yolanda Vázquez y Paula Quiñones, equipo Compex para la Titan Desert

Yolanda Vázquez Mazariego y Paula Quiñones -en la imagen- son las `titanes´ del equipo Compex que afrontarán codo con codo el desafío de su primera Titan Desert by Garmin, formando parte de ese pequeño 5% de participación femenina en la carrera de mountain bike por etapas más dura.

Durante los nueve años que se lleva celebrando la Titan Desert by Garmin, la participación femenina ha sido escasa, aunque no poco importante. Los datos demuestran que las españolas son las que más se atreven a encarar este reto y que la treintena parece ser la edad propia para llevarlo a buen puerto.

Uno de los objetivos de la Titan Desert by Garmin de este año, con motivo de su décimo aniversario, es incrementar la participación femenina, una meta que comparte con Yolanda Vázquez Mazariego, quien entre sus proyectos personales se encuentra conseguir que más mujeres hagan deporte y disfruten. En 2004 dirigió el proyecto `La Carrera de la Mujer´ consiguiendo así que 90.000 mujeres corran en 2015.

"Correr ya está de moda entre mujeres, así que hay que avanzar y creo que ahora es el momento de que las mujeres descubran el ciclismo popular y se animen a ver el mundo desde una bicicleta", comenta Yolanda.

Yolanda, responsable de la sección de salud y nutrición de la revista Sportlife tanto en su versión papel como en su versión online, apuesta y fomenta con cada uno de sus proyectos no solo la participación de la mujer en el deporte, sino su incursión en él, descubriendo los beneficios que puede aportar a su vida diaria. Club de pérdida de peso, clases de Defensa Personal femenina y su blog Mujer y Nutrición donde nos habla de todo aquello que se le pasa por la cabeza a una mujer deportista, son algunas de las iniciativas que ha promovido con gran éxito.

"Las mujeres hacemos más deporte del que parece, pero no participamos en las competiciones", asegura.

Para Paula Quiñones, lo importante a la hora de afrontar un reto es la capacidad mental y de sacrificio de cada persona, sin importar su sexo o capacidad física. En lo referente al incremento de la participación femenina dice que "si queremos potenciarla, creo que debemos comenzar por cuidar a las actuales corredoras y hacerlas más visibles, al menos como a los hombres. Actualmente hay un movimiento por la igualdad, que se forjó por un grupo de féminas en la última temporada de ciclocross y que pretende conseguir un ciclismo más igualitario. Algunas de las reivindicaciones son: parrillas de salida y horarios dignos, categoría sub-23 reconocida y reglamentada, duración mínima de las carreras sin infravalorar la capacidad de las féminas...".

Espíritu de equipo, superación personal, experiencia humana, profesionalidad... son algunos de los valores que definen a la Titan Desert by Garmin y que comparte con Compex, marca líder en el sector de la electroestimulación.

A falta de 40 días para este desafío, Yolanda y Paula se preparan gracias a la técnica de entrenamiento Compex, marca que cuenta con una experiencia sin precedentes en el campo de la mejora del rendimiento deportivo y el bienestar, así como también en el de la rehabilitación y el tratamiento del dolor. Una tecnología infalible asentada en sus dos grandes pilares: la calidad suiza y el rigor médico. La electroestimulación permite a aquellos que la utilizan alcanzar y recuperar todo su potencial. Una técnica de entrenamiento que llevará a su equipo a participar en la carrera MTB más exigente del planeta.

Con motivo de este evento, Compex ha diseñado un plan de entrenamiento, para 10 semanas, dirigido a todo aquel que quiera rendir al máximo en sus entrenamientos y convertirse en un auténtico titán. En él se combina el trabajo voluntario con la electroestimulación. Este plan de entrenamiento lo puedes descargar aquí.



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